除了選擇那些食物作為零食要注意之外，食零食的原則其實都十分重要的：

1. 食用零食的份量，不可以超過正餐的份量，而且食零食的前提，是當小朋友感到肚餓的時候才進食。

2. 選擇新鮮、天然、易消化的零食，少吃含糖過多、過鹹的零食。

3. 食零食時間不要離正餐太近，零食最好安排在兩餐之間進食。

4. 不要將零食作為獎勵的手段，因為小朋友認為獎勵的東西都是好的，長期下來會過份依賴零食。

為你介紹Ozakka有售的多款有益零食

免責聲明
此資訊僅用於參考目的，它不是用來治療、醫治、預防或診斷任何疾病或情況。也不是想以任何方式作出規定。此信息是為參考之用，可能是不完整，也可能是不完全準確的。

#零食 #炸蔬菜片 #韓國江源 #韓國零食 #炸紅菜頭片 #炸紫菜片 #藍莓味紫菜 #炸蓮藕脆片 #炸辣椒片 #炸南瓜片 #炸海帶片 #炸牛蒡脆片 #炸昆布片 #炸明太魚皮脆
#有機 #ozakka #機不雜食 #天然 #有機認證 #有機店