坐月補身推介 – 娘家滴雞精

21-08-2017
 

「生完仔,元氣大傷,當然要補一補啦!」

十月懷胎誕下寶寶後,各位新手媽媽照顧嬰兒的同時,亦不要疏忽自己,坐月期間要好好調理,注重健康,才能快速復原。

為什麼要「坐月」
新手媽媽產後三十至四十五天稱為「坐月」期,是產後的女性生理機能轉變極大的時間,亦是調養身體一個不可錯失的良機。若能好好地把握,便會使妳容光煥發,變成一個更美麗的母親。另外新手媽媽懷孕前的疾病,都有機會可以藉由正確地坐月獲得改善。相反若果產後缺乏調養,很容易導致日後許多的後遺症。

「坐好月身體佳」

其實但凡食物都有屬性,都有食療作用,只要能適當對應個人體質食用,街市所有食物都可以做到調補療效。亦即是說,整個坐月調補工程都應以食物為主,意指新鮮食物,不是藥材,如真的要用到藥材,則一定要懂得藥性、藥量及配搭。

鑽研坐月飲食十多年的中醫師直言,對於坐月調補,很多人都以為一定要給產婦藥補、藥膳、補湯才為之補,這是錯的。中醫師表示產後婦女一般消化能力較弱,他補充說:「他強調食雞確可補身,而一般肉類,蛋白質多嘅食物都比較難消化,飲雞湯或雞精類飲料,會是一個好選擇,因為不用消化肉類,易吸收,而且十分方便。」

一直以來,傳統雞精都比人嫌味道不好,所以比較抗拒,但娘家滴雞精比傳統雞精好味,100%天然純味。

不要少看小小一碗娘家滴雞精,其實它都得經過長時間地,把黑羽土雞高溫悶烤、燉滴,才能將雞隻中的營養精華完全萃取出來,全程不經人手,乾淨安全衛生。再經過反覆的去油手續,不僅富含膠原蛋白,還有16種氨基酸,而且鈉含量極低,低熱量,低膽固醇及不含防腐劑,不會對身體造成額外負擔。每天早上空腹及午餐後隔2小時,各一碗娘家滴雞精,即可為妳坐月調補做到最好。

調理期:30天或60天
飲用方法:每天2包娘家滴雞精 (約1隻雞的精華)
飲用時間:早上空腹 / 午餐後隔2小時
主要功效:
– 改善肌肉協調功能,加快傷口的癒合 (Valine)
– 幫助血紅素形成,促進皮膚,肌肉組織的修復 (Isoleucine)

坐月小貼士:
1. 每天要吃「五更飯」!即早餐一定要吃飯,身體才復原得快。
2. 要用薑水沖涼洗頭!頭髮最好要1星期後才洗,時間愈可拖長愈好。20朝後可以不用薑水沖身,但薑水洗頭一定要維持最少1個月。(整個月約需20斤薑作沖涼用)
3. 不要吹風,以免寒風入體。(因生產後全身毛孔擴張,容易入風)
4. 每天最少用6小時束腹帶,可令傷口減少痛楚及幫助收身。
5. 不要蹲下,以防子宮下垂。(開刀媽媽不要拿重物)

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此資訊僅用於參考目的,它不是用來治療、醫治、預防或診斷任何疾病或情況。也不是想以任何方式作出規定。此信息是為參考之用,可能是不完整,也可能是不完全準確的。

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