現代人每一刻都係睇住電話,攪到眼睛經常疲倦,係時候去護理一下眼睛。

要護理眼睛,坊間有很多眼部冷熱外敷產品,聲稱可以去除疲勞,去眼袋和減淡黑眼圈!

究竟係咪真呢?專家指出,冷熱溫差的確對紓緩眼部問題有幫助,但冷敷只可以快速急救或對抗炎症,定期進行熱敷才能真正治本,但最重是要注意溫度和用法。

熱敷一般可以紓緩疲勞,高溫可促進血液循環,令我們的淋巴通順一點,建議溫度維持在攝氏38至40度,高過攝氏40度會令皮膚有灼熱的感覺,而攝氏42度以上就有機會灼傷眼睛,若高於攝氏45度,皮膚的蛋白質就有機會被破壞和流失。

熱敷可以令毛孔擴張,但不可達致排毒效果,因為毛孔擴張了,不等如令毛囊內的污物排出,除非加以擠壓或按摩,但千萬不要擠壓眼部,因為眼部皮膚較薄,胡亂擠壓會受傷的。

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