十五種讓妳意想不到的瘦身食物：第一種 – 爆谷

08-04-2019
 

原來在你身邊，有很多身邊意想不到的食物，可以幫你瘦身的。快來看看有那些吧！

1. 爆谷
女孩們別擔心，不用再拋棄看電影時最好的朋友 – 爆谷了。有專家說爆谷是全麥食物。代表著它擁有纖維的成分，能夠幫助身體消化，讓身體運作順暢。由於此成分屬植物性纖維，能夠改善腸道細菌的孳生。研究也顯示，植物性纖維是預防體重增加的主要關鍵。

(不斷更新中)

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