健康的人，基本上只要注意均衡飲食，並不需要飲用滴雞精來補身的。

滴雞精是利用熱力及時間，將全隻雞的精華，化為小分子蛋白質(胺基酸)，以便更易被人體所吸收，基本上可以被身體直接利用，對於消化能力不好的人來說更好。喝兩包滴雞精就等於吃了一隻雞，這對虛弱，以及極需補充能量的人來說是很重要的。

滴雞精利用現代化來製程，過程中不加水及任何化學物質，以熱力湢出全雞精華，且經過除油殺菌，幾乎零油脂，主要成分為蛋白質，由於雞肉經過長時間處理，有相當比例的蛋白質會分解成分子較小的胺基酸，比大分子的蛋白質更容易被腸道給消化與吸收利用，這對一般健康人的蛋白質消化吸收是沒什麼影響，但對身體虛弱的人可就有差了。

在中醫角度，雞性甘、性平、偏溫，有溫中益氣、補五臟、補虛損的功效，中醫師稱對於一些身體虛弱、經常熬夜、食慾不振、面青口唇白、精神疲累的人士，飲用滴雞精有一定幫助，同時可以增強免疫力，減少患病的機會，不過中醫師強調：「各人體質有異，進補的方法亦不一樣，不是人人都適合飲用滴雞精，體質偏燥熱、痰多易咳，患有腎病、高血壓、痛風、子宮肌瘤等人士都不適宜飲用，否則會令病情愈來愈嚴重。」

此外，中醫師亦不建議讓小孩飲用滴雞精，她解釋：「坊間有資料說3歲以後可飲用滴雞精，但中醫認為小朋友臟腑尚未發育完成，太補會加重脾胃負擔，小朋友只要定時定量飲食，營養已經足夠，一般情況下毋須額外補品，待長大後有需要時，如氣血不足等才飲用滴雞精會較好，而且過早飲用滴雞精，有機會導致性早熟。」

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