三個常見習慣…原來一直做錯了…

20-11-2017
 

您一直以為的「好習慣」，其實可能會危害健康！

即戒以下 3 個「好習慣」、提升健康！

1. 「摺被」助塵蟎滋生
1 張床平均有 150 萬隻塵蟎，潮濕環境最利塵蟎生存，而不摺被有助蒸發床上濕氣，令塵蟎脫水而死！

2. 「抹碗」令前功盡廢
根據研究，一塊抹碗布的含菌量高達 22 億個，在洗碗後「抹碗」會將細菌抹上碗碟。最好讓碗碟自然風乾！

3. 「飯後果」難以消化
在飯後立即進食水果，會將整體消化時間延長至 4 – 5 小時，從而引發消化不良。最好在飯前 1 小時吃水果！

改善生活細節、大大提升健康！

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